四川在线记者 陈甘露

三月春光灿烂，是适合运动的好时节。如何安全科学有效地跑步？如何合理安排每个月的跑量？四川在线记者采访了2023年成都双遗马拉松男子组第四名、半马PB成绩1小时13分“大神”、著名跑步教练杨路，总结了对身体危害比较大的五个错误跑步习惯，看看你“中招”了吗？