四川在线记者 肖姗姗 图片由四川人民出版社提供

当今世界，心理健康已成为健康的一个重要组成部分，而孩子们的心理疏导更是重中之重。

10月15日，由四川新华出版发行集团有限公司、新华文轩出版传媒股份有限公司主办，四川人民出版社有限公司承办的《你好，女儿》图书分享会在2023天府书展主展场举办。

《你好，女儿》一书是周艳在女儿不同成长阶段写给女儿的十四封家信，全书从专业的心理学层面分析了现代社会养育孩子应该遵循的规律和原则。周艳是一位母亲也是一位具有十八年从业经验的专业的心理咨询师。她在书中用自己十余年养育女儿的真实经历，为读者展示了一位母亲养育孩子的心路历程以及一位女性的自我成长。

互联网时代沟通更加便捷方便，但却缺少了有温度的语言。有温度的沟通可以带来信任感，那么没有温度的沟通呢？活动现场，周艳依据真实案例，为读者展现了四种家长与孩子最常见的沟通模式，即“指责、讨好、理智、打岔”，真实再现了家长与孩子沟通中存在的问题。随后，周艳现场示范了怎样的沟通有温度的，她向大家推荐了三句话“这很不容易，你怎么做到的？”“这都是正常的，发生了肯定是有意义的。”“你的感觉没错，你的想法也没错。因为是从你的视角肯定就是这样的。”周艳指出，这样感同身受的沟通比直截了当的命令更有温度。在互动环节，周艳邀请家长上台，真实再现了生活中超理智的家长与孩子对话的情景，生动的示范让现场的读者纷纷表示赞同，现场掌声不断、气氛热烈。

养育孩子是一场修行，不仅为了孩子，也是为了完善自我。周艳表示，首先要改变自己，让自己变成一个有温柔态度、坚定内心、能给与别人鼓励、温暖和爱的人，才能更好地理解孩子的心理需求，建立良好的家庭氛围。