刘诚龙

先向君兄报告一个小心得，近来有个发现，经营万事，莫如经营身体，自然，次发现是，经营万事容易，经营身体蛮难。想要减个肥，兄弟我跑断了腿。古有言，罗马不是一天建成的，胖子不是一口吃成的，这是从前慢哪，从今快是，一天可以建成罗马，一口可以吃成胖子。晚饭过磅，比晨起过秤，少说要重两公斤，多时竟重三公斤。看到过生理解剖图，那胃貌似女士小坤包，装起美味佳肴来，如何就成了麻布袋子？不解。

我解这个不解，是跑步。跑步难，可是跑步爽。

日出，我穿一条短裤，挂一件背心，开门跑百步，身子一转，转进恩高冲。恩高冲两山对出，说是一条马路，一天过不了几辆车，定义为山乡小径更准。山青哪，满山的树与竹，草绿呢，满田的草与花。草类繁多，有几块田里长满了辣蓼草，田边是青蒿，想必青草香，是这两种草合成配置，跑步深呼吸，草香入心入脾。

君兄，我还有一个小发现，乡下多乐，鸡鸣犬吠，牛哞羊咩，几乎无时不有飞禽走兽，随身带乐器，随时随地鼓着吹，唱个歌。奇怪的是，鸟们一拉唱，声音之尖亮，声韵之长鸣，不输于汽车喇叭，可是，鸟声开腔，竟一点不刺耳，而是特别悦耳，只能有一种解释，这叫天籁。

百鸟好像喜欢晨歌，鸡叫三声后，鸡不太叫了，鸟始叫，鸟叫起来，真叫一个欢。不知何时起，鸟们突然多了起来，老麻雀还是老朋友，八哥以前没见过，现在成群结队；原来听杜甫说，黄鹂只有黄四娘家有，我们这里也多得很了；画眉自带流量，一次拉唱，可以一分多钟不换气，却换音，抑扬顿挫，飙高颤底，音起处，挂在翠竹上的莹莹白露，时不时滴落，滴到芭茅草上。芭茅草上正酣睡一只蜻蜓，被露轻打了小脑壳，蜻蜓惊起，乱飞，与我迎面相撞，一头撞到我额头。我头发太短，不足以构成其栖息的草丛，蜻蜓不停留，兀自飞走了。

午后，大雨。有个大发现，春雨夏雨，秋雨冬雨，是大不同的。春雨如初恋情人，缠缠绵绵，下个不停，却是一次比一次热乎；秋雨，当然是中秋至深秋之雨，也是缠缠绵绵，下个不停，却是一次比一次冷；冬雨呢，那是冤家啊，下起来也或没完没了。

夏日午时雨，最让人身体舒服，身心俱泰。天空，地底，山头，树间，天地万物，有如清水洗涤，焕然一新。

君兄，你不知夏雨后的乡村有多么爽人，尤其是田间山头，绿沉沉的，绿意千斤重，把舒展的灌木压成一蓬蓬的绿，那是绿意压缩包呢；翠竹高挺，却也被绿意压着，竹竿垂着一节节的绿，那是绿意压缩筒；草们更是绿得发亮，亮点纷呈，亮点是露水呢，露水与草都被绿意压了，压成了绿意饼，无间隔地铺排在地，连山际连天际。风烟俱净，天山共碧，君兄，你若来，我想你会窥谷忘返，望绿息心。君兄，会绿意，听鸟唱蛙鸣，便是最佳身体经营。

雨后，青蛙全出来了，走进恩高冲，铺天盖地的蛙声，在两相对出的山间回应，那声音叫一个壮丽。君兄知道的，青蛙口腔如鼓，它们鼓起气来，口腔鼓得圆如拨浪鼓，鼓腹而歌，单声唱也是嘹亮的，千百青蛙合奏，声音简直看得见，如一块连天接山的丝绸质地的帷幔，如湖波吹拂。对，是如湖波，不是海浪，海浪吓人，湖波宜人。蛙声大，不嘈人，悦耳人。千百乐器齐奏，不会觉得嘈耳，因为是艺术家在演奏，千百青蛙齐鸣，只觉得悦耳，那是大自然在和鸣。